Ontdek jezelf opnieuw
In de hectiek van het dagelijks leven is het gemakkelijk om jezelf kwijt te raken. Werk, gezin, sociale verplichtingen het kan voelen alsof je continu aan het rennen bent, zonder echt stil te staan bij hoe het met jou gaat. Veel vrouwen herkennen dit gevoel: altijd voor anderen zorgen, terwijl je eigen behoeften en verlangens […]
Inclusie Trainer
Kritische Reflectie Methode Wat is het doel van i-Coaching? Het i-Coaching-traject is gebaseerd op de volgende kerndoelen: Het versterken van lokale vaardigheden en gemeenschappeni-Coaching is een aanpak die uitgaat van de lokale context, de sociale dynamiek in de betreffende groep. i-Coaching maakt gebruik van mogelijkheden en talenten die aanwezig zijn in de betrokken personen. Zo […]
Wist je dat ik een podcast heb?
Een plek voor, inzicht, veerkracht, leiderschap en échte gesprekken Wist je dat ik een podcast heb? Misschien heb je het al ergens gehoord of voorbij zien komen op social media, maar ik vertel het je nu met een grote glimlach: ja, ik heb een podcast! En niet zomaar één. Het is een warme plek waar […]
De inschrijving is geopend!
In een wereld die steeds sneller en voller wordt, is veerkracht geen luxe, maar een leiderschap. Het Veerkracht Programma helpt vrouwen om: ✔️ bewuste keuzes te maken ✔️ balans te vinden tussen geven en ontvangen ✔️ sterk te blijven bij druk en verandering Wat kun je verwachten? 🔍 Je start met een Strengthscope® […]
Heb jij bij een bank gewerkt?
Oh, ik wist niet dat jij bij een bank hebt gewerkt! Dat hoorde ik gisteren tijdens een mooi gesprek op een evenement. En het raakte iets in mij. Ja, het klopt. De afgelopen decennia heb ik een succesvolle corporate carrière gehad bij enkele van de grootste en bekendste banken van Nederland. Een […]
Zomer Me-Time Boost 2026
Zomer Boost Me-Time – 1 dag voor jezelf -2025 Geannuleerd- volgende jaar 2026- De uitnodiging die je deze zomer nodig hebt ✨ Druk op pauze. Adem uit. Kom thuis bij jezelf. Tussen alle verplichtingen, zorgen en afspraken door, voel je misschien een diep verlangen naar ruimte. Niet voor een lange vakantie, geen complete reset…maar […]
Waarom duren jouw programma’s ‘zo lang’?
Waarom duren jouw programma’s ‘zo lang’? Goede vraag. Want ja, Me-Time duurt 3 maanden en mijn programma’s rond veerkracht en loopbaan/leiding geven duren zelfs 6 maanden. En dat is bewust. In de wereld van snelle oplossingen kiezen wij juist voor duurzame verandering. Niet alleen even rust of een goed gesprek, maar echt iets veranderen in […]
Hoe versterk je jouw veerkracht?
Het leven zit vol veranderingen, en naarmate je ouder wordt, komen er soms onverwachte uitdagingen op je pad. Toch kun je, net als een boom in de herfst die zijn bladeren verliest maar stevig blijft staan, veerkrachtig zijn en blijven groeien, ongeacht de omstandigheden. Wat is veerkracht? Veerkracht is het vermogen om je aan te […]
Twee jaar groei en veerkracht
Op 1 maart viert me-time-verginiaspier.com een bijzondere mijlpaal: twee jaar toewijding aan persoonlijke groei, leiderschap en veerkracht. Wat begon als een visie om mensen – vooral vrouwen – te begeleiden naar meer balans en zelfzorg, is uitgegroeid tot een professioneel platform met e-learningprogramma’s, coaching en inspirerende samenwerkingen. De reis naar me-time Zelfzorg en persoonlijke groei […]
Het verhaal van onze missie en waarden
Het begon met een simpele observatie: zoveel vrouwen leven met een enorme potentie, maar raken verdwaald in de drukte van het dagelijks leven. Als je altijd bezig bent met zorgen voor anderen, je werk, je gezin, en alles daartussenin. Blijft er weinig ruimte over om stil te staan bij jezelf, laat staan om echt te […]
