......................................

Zorg je eigenlijk wel goed voor jezelf?

Je eerste neiging is waarschijnlijk om meteen ja te zeggen, maar wees eens eerlijk! • Slaap je acht uur per nacht? • Breng je veel tijd door in de natuur? • Beweeg je voldoende? • Eet je gezond?   Dit zijn allemaal belangrijke factoren om lekker in je vel te zitten. Hoe zit het met […]

Ontdek je kracht

Soms hebben we allemaal behoefte aan een beetje extra aanmoediging, een vriendelijk duwtje in de rug om ons te helpen onze doelen te bereiken. Vandaag wil ik je uitnodigen om jezelf dat duwtje te geven, om te geloven in je eigen kracht en mogelijkheden. Of je nu aan het begin staat van een nieuw avontuur, […]

Mindset Welzijn Masterclass

  Als een gedreven professional op zoek is naar welzijn, begrijp ik dat het vinden van balans en innerlijke rust in een veeleisende wereld een uitdaging kan zijn.  Misschien voel je je soms overweldigd door de eisen van je werk, je gezin en andere verantwoordelijkheden, en ben je op zoek naar manieren om meer harmonie […]

Column NVNLP tijdschrift Inzicht lente 2024

Column NVNLP Verginia Lente 2024

Bijna 20 Jaar Kennis en Groei met NLP Op 4 oktober 2004 begon mijn avontuur met Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP). Het was een beslissend moment dat mijn leven en loopbaan een nieuwe richting gaf.  Met oprechte passie en toewijding begon ik aan mijn Practitioner NLP-opleiding, gevolgd door mijn Master Practitioner NLP in 2005. Deze kennis […]

Van stress naar Sterkte

Het pad naar veerkracht bij My Strong Me” In ons drukke leven worden we vaak geconfronteerd met uitdagingen op het werk en in onze persoonlijke levenssfeer. Of het nu gaat om deadlines, conflicten op de werkvloer, of persoonlijke tegenslagen, stress kan ons allemaal overweldigen. Maar wat als ik je vertelde dat er een manier is […]

Me-Time in een wereld van tijdgebrek

Me-time in een wereld van tijdgebrek

In ons hectische leven vol verantwoordelijkheden en verplichtingen is het cruciaal om af en toe bewust tijd te nemen voor onszelf.

Een melodie van rust

Stel je voor: een rustige avond in een serene omgeving, omringd door de kalmerende geluiden van de natuur. Het is een moment gewijd aan me-time, waar geluiden een symfonie van rust creëren die de zintuigen betovert. Een zachte bries streelt de bladeren van de bomen, en hun zachte geritsel vult de lucht met een rustgevend […]

8 factoren van mindfulness

We hebben het allemaal druk We nemen geen tijd voor onszelf. We vinden onszelf niet belangrijk genoeg om me-time nemen. Waarom zou je dat doen? Wat moet je doen?  Ik hoor soms mensen zeggen: ‘Me-time daar heb ik echt geen tijd voor’. Ik begrijp het, want ik was ook zo een ‘type’ vroeger, die met […]

Veerkracht in de herfst van het leven

Veerkracht in de herfst van het leven Sterk blijven ondanks uitdagingen In de herfst van jouw leven word je vaak geconfronteerd met veranderingen en uitdagingen die je misschien niet had verwacht. Maar net als de bomen die hun bladeren verliezen, kun jij ook veerkrachtig zijn en blijven groeien, ongeacht de omstandigheden. Wat is veerkracht? Veerkracht […]

Heeft u een vraag?